低糖質のスイーツ、シュークリームとエクレア、ロールケーキ
2017/02/08
低糖質の焼きそばに続いて、
スイーツを食べてみることにしました。
イオンで販売されていた、トップバリューの
シュークリームとエクレア、
そして、モンテール製造の
ミルククリームロールです。
どれも、からだにやさしいスイーツと書かれています。
低糖質のスイーツは、必要？。
そもそも、低糖質のスイーツを食べるくらいなら、
ガマンしたらいいんちゃうの。っていう声もあるかと思いますが、
甘いものが好きな人にとっては、ガマンする。
ということは、ストレスになると思うんです
そんなストレスを抱えるくらいなら、
低糖質のスイーツを食べて、
気持ちの満足感を得られることが出来れば、
それは、幸せなことにつながりますよね。
ダイエットや、他の事情があって
甘いものを制限している人にとっては、
その制限が長く続けられることにも繋がりますよね。
まずは、トップバリューのシュークリームとエクレア。
見た目は、ごく普通のシュークリームです。
中を割ってみると、クリームがぎっしり詰まっています。
食べてみます。
確かに、糖質が抑えられている分、
甘さが口の中に広がる。ということはないです。
このシュークリームの糖質は、1個8.76グラムです。
エクレアも食べてみると、一口は同じように
甘さがぶわーーと広がることはないですが、
チョコがかかっている分、
チョコの甘味は、感じること出来ます。
エクレアの糖質は、8.91グラムです。
シュークリーム・エクレアともに
一般的なものでは、糖質が20グラム前後あるものが多いので、
かなり糖質を抑えられた商品だと思います。
お次は、モンテールのロールケーキ。
こちらは、スーパーやコンビニで売っている
スイーツを作っている、モンテールから出ています
ミルククリームのロール（はちみつ風味）
手で持つと、ほろっと崩れやすい感じはありますが、
そのままフォークなしで食べられます。
一口食べると、ふわーーとはちみつの風味が広がります。
クリームとスポンジのバランスもいいです。
スポンジもしっとりしているし、
クリームもたっぷりだし、食べごたえありますよ。
これで糖質9.4グラムです。
はちみつの風味があるので、あんまり甘くないと
感じることも無いです。
まとめ。
今回は、トップバリューの商品と
モンテールの商品を食べてみましたが、
私は、モンテールのロールケーキが美味しいと思いました。
低糖質と感じさせない、ロールケーキなので、
糖質を制限されている方やダイエットされている方の
おやつにいいと思います。
トップバリューのシュークリーム・エクレアは105円
モンテールのロールケーキは135円前後ですので、
買いやすいお値段ですよね。
食べたいけど、ガマン！では、無くて、
美味しくて、ダイエットにも向いてるなら、
取り入れてもいいのでは、ないでしょうか。
モンテールからは、まだ他にも販売されているので、
また購入してみたいと思います。
これは、あくまでも個人的な意見になります。
このスイーツに変えれば、やせるでは無くて、
ガマンせず、ストレスなど溜めずに、
糖質の制限やダイエットを続けられればと思いまとめてみました。
